스마트폰 수면 방해1 소셜 딜레마와 스마트폰 중독, 그리고 불면증 최근 넷플릭스에서 소셜 딜레마라는 다큐멘터리를 보았습니다. 2020년에 개봉된 다큐멘터리로, 무엇보다 구글과 인스타그램 등의 기업에서 꽤 높은 위치에 있었던 사람들이 출연한다는 점이 신뢰감을 주어 다큐멘터리를 끝까지 시청할 수 있었습니다. 꽤 충격적이니까 한번 보시길 추천드려요. 요약하자면 유명한 서비스들을 제작하는 회사에서 이용자들이 무의식적으로 계속 스마트폰을 사용하도록 설계하고 있다는 것입니다. 이와 같은 주제는 사회문제와 세대갈등, 가짜 뉴스 등 여러 논제로 거론될 수 있습니다. 하지만 오늘은 수면에 관해서만 다뤄보려고 합니다. 다른 문제들도 물론 중요하지만, 당장에는 내가 잘 잠들지 못하는 이유를 알고 싶습니다. 스마트폰으로 무얼 하고 있나? 본인의 경우 SNS 또는 무한한 콘텐츠를 제공하는 앱.. 2021. 2. 2. 이전 1 다음
